～「〇〇すべき」から自由になる3ステップ～

【オープニング：あなたの「べき」はどこから来た？】

「女性は30歳までに結婚すべき」「男性はデート代を全部払うべき」——実はこれらの考え、あなたの本音じゃないかも？

ある女性の婚活日記をのぞいてみましょう。

ケース①：みきさん（28歳）の気づき
「結婚相談所のプロフィールに『週2回ジム通いの努力家』と書いてたけど、実は私、ジム大嫌い！ インスタ映えするから書いてただけ…」

SNSやドラマが作り出す「幸せの妄想キット」に気づかず、他人の脚本を生きていませんか？

今日は「自分らしい幸せ」を見つける方法をお伝えします！

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【診断】あなたの「べき脳」危険度チェック！

□ 婚活アプリの条件欄が埋まってしまう
□ 「普通はこうするべき」が口グセ
□ 過去3ヶ月のデートプランがマニュアル化している
□ 友人の結婚報告を見て焦る

結果：
✔️0個：自由人タイプ！ その調子
✔️1-2個：要注意！ たまに他人の基準で生きてる
✔️3-4個：赤信号！ 自分の声が聞こえてないかも

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【STEP1：他人の声をシャットアウト】

ワーク①：SNSデトックス作戦

1. 明日1日だけ「婚活アカウント」をミュート
2. 代わりに「100円ショップで気になるもの3つ」写真撮影
3. 撮った写真から自分が本当に好きなものを分析

事例：
「インスタの#理想のプロポーズばかり見てた男性が、公園のベンチで猫と遊ぶ写真を撮ったら『穏やかな日常が好き』と気づいた」（32歳・会社員）

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【STEP2：本音の声をキャッチ】

ワーク②：5年後の妄想アルバム

1. スマホのアルバム機能を開く
2. 架空の「5年後の理想の1日」の写真を10枚想像
3. そこに写っていないものをチェック

例：
×高級レストラン → ◯手作りの味噌汁
×ハワイの夕日 → ◯地元の花火大会

「『写っていないもの』に本音が隠れています。

私の場合、『子どもの笑い声』がなかったことで、本当はゆっくり二人の時間が欲しいと気づきました」（30歳・女性）

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【STEP3：自分ルールを作る】

ワーク③：オリジナル条件変換表

元の条件	変換後	実践例
年収700万以上	お金の使い方に共感できる	デートで「今月一番の出費」を聞く
容姿端麗	清潔感がある	爪の手入れチェック
料理上手	食への好奇心がある	コンビニおつまみアレンジ勝負

成功例：
「『スポーツ好き』を『体を動かすのが苦じゃない』に変えたら、登山も散歩も楽しめる相手が見つかりました！」（35歳・男性）

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【まとめ：20年の現場で見つけた真実】

ララストーリーで20年、多くのカップルを見てきて気づいたことがあります。

本当に幸せになる人は、『理想リスト』より『自分を知る勇気』を持っている方たちです

先日、45歳でご結婚された女性の言葉が忘れられません。「私が『年収条件』を手放した日、初めて相手の優しい手の温もりに気づけました」。20代の頃なら「現実的じゃない」と否定したかもしれません。でも今なら断言できます――婚活で最も現実的なのは、自分の本音と正直になることだと。

私がいつも婚活中の男女に伝える3つの質問：

1. この条件が叶わなくても、一緒に笑えるなら？
2. 10年後の自分が後悔しない選択は？
3. 今の私に必要なのは「理想の相手」？それとも「成長する勇気」？

先日、婚活アプリで500回以上マッチングした男性が、実は幼なじみと結ばれました。彼の気づきは「探していたのは新しい出会いじゃなく、身近な人を見る新しい目だった」というもの。皆様の「気づきの瞬間」に立ち会えることが、この仕事の原動力です。

次回は、私が実際にカップルに実践してもらっている「共感力トレーニング」を大公開！

デート中に使える「3つの魔法の質問」で、相手の本質を見抜くコツをお伝えします。

今日の宿題：
スマホのメモ帳に「私が絶対に譲れないもの」を3つ書いてみてください。

その上で「このうち1つがダメでも幸せになれる方法」を考えてみましょう。このワークで多くの方が本当に大切なものに気づいています。

頑張って！

今年こそ、婚活卒業！

一年以内に結果を出したい方からのご相談・お問い合わせをお待ちしています！

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2022年上半期の評価　3,362社（IBJ)の中から　446社受賞

良縁ネット 2022年　6月評価　800社中

2020年の評価・2,700社（IBJ）中

最優秀賞成婚Top30

入会・成婚成長賞も頂きました！

２０１９年評価・２,２００社（IBJ）の中から、

入会・成婚者部門で表彰されました